18 octobre 2025
30 km à travers Bruxelles, en passant par la magnifique nature et la vaste forêt aux abords de notre capitale. Cet événement fait partie d'un week-end sportif dédié aux coureurs et aux marcheurs, qui sont aussi des amoureux de la nature.
18-19 OcTOBRE 2025
Week-end sportif dans la forêt de Soignes
Le samedi 18 octobre, vous pourrez venir courir et marcher le 30 km et le dimanche, vous pourrez participer au Trail de Bruxelles.
Tout nouveau défi sportif avec une seule distance pour les coureurs et les marcheurs le samedi 18 octobre
Cliquez ici pour accéder à l'événement sur Walking.be
Le dimanche aura lieu la 10e édition du trail le plus populaire de Bruxelles. Les participants peuvent choisir entre quatre distances : 10 km, 15 km, 20 km ou 25 km.
Site : Trail de Bruxelles
254Jours
20heures
09Minutes
56Secondes
DÉCOUVRIR LA FORÊT DE SOIGNES PAR LE SPORT
Lacez bien vos chaussures de course ou de randonnée, car le terrain est à plus de 90 % off-road
Les parcours se déroulent principalement en forêt, alternant rapidement sentiers de gravier et singletracks. La Forêt de Soignes n'est pas plate non plus, alors attendez-vous à quelques montées !
Le 30KM DE LA FORÊT DE SOIGNES
Le cadre de cet événement est la Forêt de Soignes, connue comme l'une des plus grandes forêts de Belgique.
UN COACH DIGITAL POUR COURIR PLUS VITE
Trailrun.be s’associe avec RunMotion Coach afin de vous préparer au mieux pour l’événement !
RunMotion Coach est la solution française de coaching en ligne référence regroupant plus de 800 000 utilisateurs. L’application propose un entraînement structuré, jusqu’à 6 mois avant votre course, avec des séances adaptées à vos objectifs et votre terrain de jeu . RunMotion Coach est compatible avec les montres GPS Garmin, Polar, Suunto, Coros, Wahoo...
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INFORMATIONS PRATIQUES
Tout ce qu'il faut savoir sur les 30 km de la forêt de Soignes
cliquez ici pour plus d’informations sur le 19 Trail de Bruxellest
INSCRIPTION EN LIGNE
Nous travaillons avec le module d'inscription de Passion For Sports / SQM Time. Vous pouvez inscrire plusieurs coureurs en même temps et APRÈS l'inscription, vous pouvez les modifier vous-même via votre compte PFS.
Inscrivez-vous dès à présent au Trail de Bruxelles en cliquant sur le bouton vert de cette page (en haut).
ADRESSE - ACCESSIBILITÉ - PARKING
Le secrétariat de course se trouve à l'intérieur du centre sportif de la forêt de Soignes.
Adresse : Chaussée de Wavre 2057, 1160 Auderghem.
Il est strictement interdit de se garer dans le virage sous l'autoroute. Les voitures garées à cet endroit sont démolies. (zone rouge sur la carte).
Le centre sportif se trouve à 1,2 km (à pied) de l'arrêt Hermann-Debroux, facilement accessible par les lignes de bus, de métro et de tramway de la STIB et De Lijn. N'hésitez pas à utiliser les transports en commun.
Depuis une gare
Depuis la gare centrale
Prenez la ligne de métro 5 jusqu'à la station Hermann-Debroux
Marchez sur la chaussée de Wavre jusqu'au centre sportif (15 minutes à pied) ou prenez le bus 72 en direction d'ADEPS jusqu'au terminus.
De la gare du Nord
Prenez la ligne de métro 4 en direction de Stalle et descendez à la station De Brouckère.
Prenez la ligne de métro 5 jusqu'à la station Hermann-Debroux.
Marchez sur la chaussée de Wavre jusqu'au centre sportif (15 minutes à pied) ou prenez le bus 72 en direction d'ADEPS jusqu'au terminus.
De la gare du Midi
Prenez la ligne de métro 2 ou 6 en direction de Simonis-Elizabeth et descendez à la station Arts/Loi.
Prenez la ligne de métro 5 jusqu'à la station Hermann-Debroux.
Marchez sur la chaussée de Wavre jusqu'au centre sportif (15 minutes à pied) ou prenez le bus 72 en direction de l'ADEPS jusqu'au terminus.
Du métro
De la station de métro Hermann-Debroux
Marchez le long de la chaussée de Wavre jusqu'au centre sportif (15 minutes à pied) ou prenez le bus 72 en direction de l'ADEPS jusqu'au terminus.
PROGRAMME - HORAIRE - HEURES DE DÉPART
08.00 - 09.30: Ouverture du secrétariat de course, retrait des dossards
09.00: départ 30km vague 1
09.15: départ 30km vague 2
09.20-09.30: départ libre 30km
14.30: Fin de l'événement
Les podiums se feront 15 minutes après l'arrivée du 3ème finisher de la distance concernée.
PARCOURS - BALISAGE - GPX
Chaque participant recevra TOUS les fichiers GPX quelques jours avant l'événement. Les itinéraires sont balisés par de grands panneaux avec des flèches noires mesurant 40 cm x 20 cm. Des signaleurs seront présents aux croisements et aux points dangereux.
RAVITAILLEMENTS - PAS DE GOBELETS PLASTIQUES
Aux postes de ravitaillement, il y aura de l'eau, des boissons sportives, du cola, des fruits et des gâteaux.
PAS DE GOBELETS EN PLASTIQUE JETABLES !
Par respect pour l'environnement, nous ne fournissons pas de gobelets en plastique jetables. Vous devez donc apporter votre propre gobelet ou bouteille. Cela vaut pour les ravitaillements en cours de route et à l'arrivée. Nous avons des éco-cups pratiques, qui sont des gobelets réutilisables que vous pouvez plier, disponibles à l'achat lors de votre inscription en ligne et/ou au secrétariat.
Par respect pour l'environnement, nous ne fournissons pas de gobelets en plastique jetables. Vous devez donc apporter votre propre gobelet ou bouteille. Cela vaut pour les ravitaillements en cours de route et à l'arrivée. Nous avons des éco-cups pratiques, qui sont des gobelets réutilisables que vous pouvez plier, disponibles à l'achat lors de votre inscription en ligne et/ou au secrétariat.
DOUCHES - VESTIAIRES - CONSIGNE GARDÉE
Il y a des douches et des vestiaires sont disponibles au centre sportif.
Vous pouvez déposer votre sac de sport au stand "consigne". Veillez à apporter un sac qui ferme bien, car les pièces seules ou les sacs ouverts ne seront pas acceptés. Nous attacherons un bracelet avec votre numéro de dossard sur votre sac. Sans dossard, vous ne pourrez pas récupérer votre sac !
ENREGISTREMENT DU TEMPS / SUIVI LIVE / RÉSULTATS
Une ou deux puces de chronométrage sont fixées au dos de votre dossard. Ne pliez pas la/les puce(s) et veillez à porter votre dossard au-dessus de vos vêtements, sur le ventre ou la poitrine. Les puces assurent l'enregistrement de vos temps (intermédiaires) lorsque vous passez un point de contrôle.
Les points de contrôle sont disséminés sur le parcours, généralement au niveau du point de ravitaillement. Certains points de contrôle émettent un signal sonore lorsque vous les franchissez, mais pas tous. Ne paniquez donc pas si vous n'entendez rien, vous serez quand même enregistré.
Tous les temps intermédiaires et les temps d'arrivée de tous les participants peuvent être suivis en direct sur le site web de SQM Time. Le jour de l'événement, les résultats peuvent être suivis en direct sur www.sqmtime.com/live . Grâce à cette couverture en direct, les supporters présents sur place peuvent suivre la progression de leurs coureurs préférés via leur smartphone. Bien entendu, les supporters qui restent chez eux peuvent également suivre l'événement de près.
Il y a même des participants qui, pendant la course, aiment vérifier leur position et le temps d'avance ou de retard des autres participants !
CHANGEMENT DE NOM - DISTANCE - ANNULATION
Le changement de distance, l'achat d'un T-shirt supplémentaire, la modification de vos coordonnées et même l'annulation ne peuvent se faire QUE par le biais de votre compte Passion For Sports. Vous pouvez donc faire tout cela seul !
Après vous être connecté, recherchez la commande en question et modifiez les détails. Si vos nouvelles données entraînent une diminution du coût, votre compte sera crédité et vous pourrez utiliser ce montant pour votre prochaine inscription. Si vos nouvelles données entraînent une augmentation du prix de l'inscription, vous devrez payer ce montant pour effectuer la modification.
Si vous souhaitez annuler votre inscription, votre compte sera crédité conformément à nos conditions d'annulation. Vous pourrez alors utiliser ce montant pour une autre inscription ultérieure.
QUELLE EST LA VITESSE DU PARCOURS - CALCULEZ VOTRE VITESSE
Le Trail de Bruxelles est qualifié de "Peu de technique (larges sentiers forestiers)". Les distances exactes et le dénivelé se trouvent un peu plus bas sur cette page.
UTMB INDEX
Le 30km donne un UTMB Index 20k
PARCOURS 30 KM DE LA FORÊT DE SOIGNES
Tout ce que vous devez savoir sur le parcours
500+ de dénivelé positif
Le parcours définitif sera publié une semaine avant l’événement. Le 30 km a un indice UTMB.
30KM - 502m D+
Distance: 29,8 km (Trace de Trail)
Dénivelé: 502 (Trace de Trail)
Date: samedi 18 octobre 2025
Départ: 09.00
Barrière horaire: 6h00 (dernière arrivée 14.30)
Ravitaillement après: 10km & 20km
Passages à gué: aucun
Matériel obligatoire: téléphone, pièce d'identité, gobelet personnel
Matériel recommandé: couverture de survie, sifflet, bande élastique adhésive, réserve d'eau (1l), réserve alimentaire, veste coupe-vent, montre GPS avec parcours
Le GPX pourra être téléchargé et le parcours pourra être visualisé en détail uniquement via les boutons ci-dessous 5 jours avant l'événement.
CALCULEZ VOTRE VITESSE
Le 30KM de la Forêt de Soignes est qualifié de "Peu technique".
30km | 502m D+
Bonne chance!
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