19 octobre 2025
Le plus grand et le plus célèbre trail de Bruxelles en est déjà à sa 10e édition. Nouveauté cette année : l'ajout d'un tout nouvel événement, le "30 km de la Forêt de Soignes" qui aura lieu le samedi 18 octobre.
18-19 OCTOBRE 2025
WEEK-END SPORTIF DANS LA FORÊT DE SOIGNES
Pour célébrer la 10ᵉ édition, vous pourrez, pour la première fois en 2025, profiter d'un week-end sportif complet, avec des épreuves le samedi et le dimanche.
La 10e édition de la course la plus populaire de Bruxelles aura lieu le dimanche. Les coureurs ont le choix entre 4 distances différentes : 25, 20, 15 ou 10 km.
Grande nouveauté, le 30 km de la Forêt de Soignes, un défi sportif avec une seule distance pour les coureurs et les marcheurs, le samedi 18 octobre.
Site web : 30 km de la forêt de Soignes
202Jours
02Heures
03Minutes
55Secondes
DÉCOUVRIR LA FORÊT DE SOIGNES PAR LE SPORT
Lacez bien vos chaussures de course, car le terrain est à plus de 90 % off-road
Les parcours se déroulent principalement en forêt, alternant rapidement sentiers de gravier et singletracks. La Forêt de Soignes n'est pas plate non plus, alors attendez-vous à quelques montées !
Le Trail de Bruxelles
Le cadre de cet événement est la forêt de Soignes, connue pour être l'une des plus grandes forêts de Belgique.
UN COACH DIGITAL POUR COURIR PLUS VITE
RunMotion Coach est la solution française de coaching en ligne référence regroupant plus de 800 000 utilisateurs. L’application propose un entraînement structuré, jusqu’à 6 mois avant votre course, avec des séances adaptées à vos objectifs et votre terrain de jeu . RunMotion Coach est compatible avec les montres GPS Garmin, Polar, Suunto, Coros, Wahoo...
L’abonnement Premium à RunMotion Coach comprend un plan d’entraînement personnalisé, recalculé chaque semaine en fonction de votre état de forme et disponibilité, ainsi que des conseils spécifiques trail, nutrition, un programme PPG trail et de la préparation mentale.
INFORMATIONS PRATIQUES
Tout ce qu'il faut savoir sur le Trail de Bruxelles
Pour plus d’infos sur les 30 km de la forêt de Soignes cliquez ici
INSCRIPTION EN LIGNE
Nous travaillons avec le module d'inscription de Passion For Sports / SQM Time. Vous pouvez inscrire plusieurs coureurs en même temps et APRÈS l'inscription, vous pouvez les modifier vous-même via votre compte PFS.
Inscrivez-vous dès à présent au Trail de Bruxelles en cliquant sur le bouton vert de cette page (en haut).
ADRESSE - ACCESSIBILITÉ - PARKING
Le secrétariat de course se trouve à l'intérieur du centre sportif de la forêt de Soignes.
Adresse : Chaussée de Wavre 2057, 1160 Auderghem.
Les places de stationnement autour du centre sportif sont très limitées. Le Carrefourd'Auderghem prévoit, comme chaque année, des parkings pour les participants : Parking P1, P2 et P2bis. En raison des différents événements sur le site Carrefour, il est obligatoire d'y accéder via le Gustave Demeylaan (voir la carte ci-dessous, accès en jaune).
Il est strictement interdit de se garer dans le virage sous l'autoroute. Les voitures garées à cet endroit sont démolies. (zone rouge sur la carte).
Le centre sportif se trouve à 1,2 km (à pied) de l'arrêt Hermann-Debroux, facilement accessible par les lignes de bus, de métro et de tramway de la STIB et De Lijn. N'hésitez pas à utiliser les transports en commun.
Depuis une gare
Depuis la gare centrale
Prenez la ligne de métro 5 jusqu'à la station Hermann-Debroux
Marchez sur la chaussée de Wavre jusqu'au centre sportif (15 minutes à pied) ou prenez le bus 72 en direction d'ADEPS jusqu'au terminus.
De la gare du Nord
Prenez la ligne de métro 4 en direction de Stalle et descendez à la station De Brouckère.
Prenez la ligne de métro 5 jusqu'à la station Hermann-Debroux.
Marchez sur la chaussée de Wavre jusqu'au centre sportif (15 minutes à pied) ou prenez le bus 72 en direction d'ADEPS jusqu'au terminus.
De la gare du Midi
Prenez la ligne de métro 2 ou 6 en direction de Simonis-Elizabeth et descendez à la station Arts/Loi.
Prenez la ligne de métro 5 jusqu'à la station Hermann-Debroux.
Marchez sur la chaussée de Wavre jusqu'au centre sportif (15 minutes à pied) ou prenez le bus 72 en direction de l'ADEPS jusqu'au terminus.
Du métro
De la station de métro Hermann-Debroux
Marchez le long de la chaussée de Wavre jusqu'au centre sportif (15 minutes à pied) ou prenez le bus 72 en direction de l'ADEPS jusqu'au terminus.
PROGRAMME - HORAIRE - HEURES DE DÉPART
09.00 - 15.00: Ouverture du secrétariat de course, retrait des dossards
10.00: départ 25km
10.05-10.20: départ libre 25km
11.00: départ 20km vague 1
11.30: départ 20km vague 2
11.35-11.50: départ libre 20km
12.30: départ 15km vague 1
13.00: départ 15km vague 2
13.05-11.20: départ libre 15km
14.00: départ 10km vague 1
14.30: départ 10km vague 2
14.35-14.50: départ libre 10km
16.30: Fin de l'événement
Les podiums se feront 15 minutes après l'arrivée du 3ème finisher de la distance concernée.
PARCOURS - BALISAGE - GPX
Chaque participant recevra TOUS les fichiers GPX quelques jours avant l'événement. Les itinéraires sont balisés par de grands panneaux avec des flèches noires mesurant 40 cm x 20 cm. Des signaleurs seront présents aux croisements et aux points dangereux.
RAVITAILLEMENTS - PAS DE GOBELETS PLASTIQUES
Aux postes de ravitaillement, il y aura de l'eau, des boissons sportives, du cola, des fruits et des gâteaux.
PAS DE GOBELETS EN PLASTIQUE JETABLES !
Par respect pour l'environnement, nous ne fournissons pas de gobelets en plastique jetables. Vous devez donc apporter votre propre gobelet ou bouteille. Cela vaut pour les ravitaillements en cours de route et à l'arrivée. Nous avons des éco-cups pratiques, qui sont des gobelets réutilisables que vous pouvez plier, disponibles à l'achat lors de votre inscription en ligne et/ou au secrétariat.
Par respect pour l'environnement, nous ne fournissons pas de gobelets en plastique jetables. Vous devez donc apporter votre propre gobelet ou bouteille. Cela vaut pour les ravitaillements en cours de route et à l'arrivée. Nous avons des éco-cups pratiques, qui sont des gobelets réutilisables que vous pouvez plier, disponibles à l'achat lors de votre inscription en ligne et/ou au secrétariat.
DOUCHES - VESTIAIRES - CONSIGNE GARDÉE
Il y a des douches et des vestiaires sont disponibles au centre sportif.
Vous pouvez déposer votre sac de sport au stand "consigne". Veillez à apporter un sac qui ferme bien, car les pièces seules ou les sacs ouverts ne seront pas acceptés. Nous attacherons un bracelet avec votre numéro de dossard sur votre sac. Sans dossard, vous ne pourrez pas récupérer votre sac !
ENREGISTREMENT DU TEMPS / SUIVI LIVE / RÉSULTATS
Une ou deux puces de chronométrage sont fixées au dos de votre dossard. Ne pliez pas la/les puce(s) et veillez à porter votre dossard au-dessus de vos vêtements, sur le ventre ou la poitrine. Les puces assurent l'enregistrement de vos temps (intermédiaires) lorsque vous passez un point de contrôle.
Les points de contrôle sont disséminés sur le parcours, généralement au niveau du point de ravitaillement. Certains points de contrôle émettent un signal sonore lorsque vous les franchissez, mais pas tous. Ne paniquez donc pas si vous n'entendez rien, vous serez quand même enregistré.
Tous les temps intermédiaires et les temps d'arrivée de tous les participants peuvent être suivis en direct sur le site web de SQM Time. Le jour de l'événement, les résultats peuvent être suivis en direct sur www.sqmtime.com/live . Grâce à cette couverture en direct, les supporters présents sur place peuvent suivre la progression de leurs coureurs préférés via leur smartphone. Bien entendu, les supporters qui restent chez eux peuvent également suivre l'événement de près.
Il y a même des participants qui, pendant la course, aiment vérifier leur position et le temps d'avance ou de retard des autres participants !
CHANGEMENT DE NOM - DISTANCE - ANNULATION
Le changement de distance, l'achat d'un T-shirt supplémentaire, la modification de vos coordonnées et même l'annulation ne peuvent se faire QUE par le biais de votre compte Passion For Sports. Vous pouvez donc faire tout cela seul !
Après vous être connecté, recherchez la commande en question et modifiez les détails. Si vos nouvelles données entraînent une diminution du coût, votre compte sera crédité et vous pourrez utiliser ce montant pour votre prochaine inscription. Si vos nouvelles données entraînent une augmentation du prix de l'inscription, vous devrez payer ce montant pour effectuer la modification.
Si vous souhaitez annuler votre inscription, votre compte sera crédité conformément à nos conditions d'annulation. Vous pourrez alors utiliser ce montant pour une autre inscription ultérieure.
QUELLE EST LA VITESSE DU PARCOURS - CALCULEZ VOTRE VITESSE
Le Trail de Bruxelles est qualifié de "Peu de technique (larges sentiers forestiers)". Les distances exactes et le dénivelé se trouvent un peu plus bas sur cette page.
UTMB INDEX
Le 25km donne un UTMB Index 20k
Le 20km donne un UTMB Index 20k
PARCOURS ET DISTANCES TRAIL DE BRUXELLES
Tout ce qu'il faut savoir sur les différentes parcours
Les parcours définitifs seront publiés une semaine avant l’événement.
25KM - 460m D+
Distance: 25km (Trace de Trail)
Dénivelé: 460 (Trace de Trail)
Date: dimanche 19 octobre 2025
Départ: 10.00
Barrière horaire: 4h30 (dernière arrivée 14.30)
Ravitaillements après: 10km & 16km
Passages à gué: aucun
Matériel obligatoire: téléphone, pièce d'identité, gobelet personnel
Matériel recommandé: couverture de survie, sifflet, bande élastique adhésive, réserve d'eau (1l), réserve alimentaire, veste coupe-vent, montre GPS avec parcours
Le GPX pourra être téléchargé et le parcours pourra être visualisé en détail uniquement via les boutons ci-dessous 5 jours avant l'événement.
CARTE GPX
20KM - 343m D+
Distance: 20,8 km (Trace de Trail)
Dénivelé: 343 (Trace de Trail)
Date: dimanche 19 octobre 2025
Départ: 11.00
Barrière horaire: 4h15 (dernière arrivée 15.15)
Ravitaillement après: 6km & 12km
Passages à gué: aucun
Matériel obligatoire: téléphone, pièce d'identité, gobelet personnel
Matériel recommandé: couverture de survie, sifflet, bande élastique adhésive, réserve d'eau (1/2l), réserve alimentaire, veste coupe-vent, montre GPS avec parcours
Le GPX pourra être téléchargé et le parcours pourra être visualisé en détail uniquement via les boutons ci-dessous 5 jours avant l'événement.
15KM - 230m D+
Distance: 15,5km (Trace de Trail)
Dénivelé: 230 (Trace de Trail)
Date: dimanche 19 octobre 2025
Départ: 12.30
Barrière horaire: 3h15 (dernière arrivée 15.45)
Ravitaillement après: 6km
Passages à gué: aucun
Matériel obligatoire: téléphone, pièce d'identité, gobelet personnel
Matériel recommandé: couverture de survie, sifflet, bande élastique adhésive, réserve d'eau (1/2l), réserve alimentaire, veste coupe-vent, montre GPS avec parcours
Le GPX pourra être téléchargé et le parcours pourra être visualisé en détail uniquement via les boutons ci-dessous 5 jours avant l'événement.
CARTE GPX
10KM - 142m D+
Distance: 10,4km (Trace de Trail)
Dénivelé: 142(Trace de Trail)
Date: dimanche 19 octobre 2025
Départ: 14.00
Barrière horaire: 2h15 (dernière arrivée 16.15)
Ravitaillements après: 4km
Passages à gué: aucun
Matériel obligatoire: téléphone, pièce d'identité, gobelet personnel
Matériel recommandé: couverture de survie, sifflet, bande élastique adhésive, réserve d'eau (1/2l), réserve alimentaire, veste coupe-vent, montre GPS avec parcours
Le GPX pourra être téléchargé et le parcours pourra être visualisé en détail uniquement via les boutons ci-dessous 5 jours avant l'événement.
CARTE GPX
CALCULEZ VOTRE VITESSE
Le Trail de Bruxelles est qualifié de "Peu technique".
25km | 460m D+
20km | 343m D+
15km | 230m D+
10km | 142m D+
Bonne chance!
Dernières nouvelles Trail
Lisez les dernières nouvelles de Trailrun.be ici